Brokoli hangi hastalıkların tedavisi için ilaç gibidir?

Danimarka’dan araştırmacılar, bu tür lahananın biyokimyasal bileşiminin, astımdan muzdarip insanların sağlığı üzerinde faydalı bir etkiye sahip olduğunu buldu. Bronşiyal astım ve bunun tüketimi aynı zamanda akciğer hastalıklarının mükemmel bir şekilde önlenmesidir.

Bu sebze, gıdada nadiren bulunan A, E, C vitaminleri, B grubu ve ayrıca U ve PP vitaminlerini içerir. Ayrıca çeşitli amino asitler, lizin, bol miktarda beta karoten, epeyce lizin, izolösin ve çeşitli amino asitler bulunur. Ayrıca bu sebzenin tüketimi kan bileşimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve kolesterol seviyelerini normalleştirir. Bu ürün sindirim sistemi hastalıkları için son derece faydalıdır ve genellikle büyük operasyonlardan sonra iyileşme sırasında kullanılması tavsiye edilir.

Uzmanlar,”Brokoli sodyum, kalsiyum, potasyum, fosfor, demir gibi birçok mineral içerdiğinden, canlılığı güçlendirmek için yaşlıların ve çocukların diyetine dahil edilmesi tavsiye edilir” diyor ve bileşimindeki bazı göstergelere göre şunları ekliyor: bu sebze etten aşağı değildir. “Ve tabii ki brokoli fazla kilolarla mücadele edenler için bir numaralı üründür. Bu sebze oldukça düşük kalorilidir (100 gramı yalnızca 30 kilokalori), ancak zengin içeriği sayesinde vücut gerekli tüm besinleri alır ve lif açlığı başarıyla bastırıyor” diyor uzman.

Brokoli proteinin yanı sıra şunları içerir: Mineraller: selenyum, magnezyum, potasyum, kalsiyum, sodyum, fosfor, demir, bakır ve çinko;

Kan bileşimi üzerinde faydalı etkisi olan klorofil;

Toksinleri, ağır metal iyonlarını ve ölü hücreleri vücuttan uzaklaştıran lifler;

Vücudun büyümesi, gelişmesi ve tam işleyişi için gerekli olan amino asitler;

Sinegrin ve sülforafan, kanser hücrelerinin yok edilmesini destekleyen eşsiz maddeler. Bu ürünün benzersizliği “negatif kalori içeriğinde” yatmaktadır.

Gerçek şu ki, sebzenin besin değeri 100 g başına sadece 34 kcal’dir. Brokolinin sindirimi için ürünün kendisinde bulunandan daha fazla enerji harcanır. Aynı zamanda sebze, önemli miktarda besin içerdiğinden açlık hissini anında köreltir.

Brokolinin bir diğer önemli özelliği ise yağ ve karbonhidrat metabolizması hızını arttırmasıdır. Klorofil ile birleşen vitaminler, fiziksel aktivite sırasında vücudun kalorileri daha hızlı yakmasını sağlar. Ayrıca sebze, bağırsakları uyaran ve toksinlerin yok edilmesini destekleyen diyet lifi açısından da zengindir.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

betmarlo
egt oyna
pragmatic slot oyunları
barn festival
dog house megaways
betibom
sweet bonanza
tombala oyna
aresbet
wild west gold oyna
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
markaj giriş
sweet bonanza
sugar rush
diyarbet
diyarbet
diyarbet
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
trwin
diyarbet
diyarbet
casipol
casipol
casipol
betingo
egt oyna
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
aviator oyna
aviator giriş
tombala
Gebze Escort
Betmarino
Maltcasino
Noktabet
Pokerklas
Klasbahis
Betingo
Avrupabet
Betcio
Pashagaming
Pusulabet
Betexper
Betsmove
Slotbar
Betnano
Galabet
Betexper
Cratossporting
Dumanbet
Elexbet
Favorislot
aresbet
pendik escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
beylikdüzü escort
taksim escort
bakırköy escort
avcılar escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
istanbul escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
bakırköy escort
şirinevler escort
şişli escort
esenyurt escort
avcılar escort
footer link satın al
tanıtım yazısı satın al
backlink satın al
bonus hunt
betmarlo
egt oyna
pragmatic slot oyunları
barn festival
dog house megaways
betibom
sweet bonanza
tombala oyna
aresbet
wild west gold oyna
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
diyarbet
markaj giriş
sweet bonanza
sugar rush
diyarbet
diyarbet
diyarbet
gates of olympus oyna
big bass bonanza oyna
trwin
diyarbet
diyarbet
casipol
casipol
casipol
betingo
egt oyna
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
casipol
aviator oyna
aviator giriş
tombala
Gebze Escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
beylikdüzü escort
taksim escort
bakırköy escort
avcılar escort
esenyurt escort
beylikdüzü escort
istanbul escort
istanbul escort
bahçeşehir escort
bakırköy escort
şirinevler escort
şişli escort
esenyurt escort
avcılar escort